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O consumo regular de ovos fortalece o crescimento em crianças e evita distúrbios do crescimento

O consumo regular de ovos fortalece o crescimento em crianças e evita distúrbios do crescimento



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Médicos estudam os efeitos de comer ovos em crianças pequenas
Os ovos são muito populares entre muitas pessoas porque têm um valor nutricional muito alto e também fornecem proteínas de alta qualidade. Os pesquisadores descobriram agora que consumir ovos em crianças pequenas leva a um crescimento significativamente maior. Os distúrbios do crescimento também são reduzidos em 47%.

A Brown School, no centro médico da Universidade de Washington, em St. Louis, descobriu que comer ovos protege as crianças pequenas do crescimento atrofiado e leva a um crescimento maior. Os médicos divulgaram um comunicado de imprensa sobre os resultados de seu estudo.

Os ovos são acessíveis e facilmente acessíveis
Comer ovos leva a vários benefícios à saúde, especialmente para crianças pequenas. Os ovos protegem contra distúrbios do crescimento e levam a um crescimento significativamente melhorado. A melhor coisa é: os ovos são acessíveis e realmente facilmente acessíveis a todos, diz a autora Lora Iannotti. Ao comer ovos, os distúrbios do crescimento são reduzidos em cerca de 47%. Esse efeito foi muito maior comparado aos valores encontrados em estudos anteriores, explicam os especialistas.

Os ovos são em si muito mais saudáveis ​​do que sua reputação sugere há anos
Os ovos são uma fonte muito boa de nutrientes para o crescimento e desenvolvimento em crianças pequenas, dizem os pesquisadores. Os ovos contêm muita proteína, vitaminas, minerais e ácidos graxos insaturados de alta qualidade, mas também muito colesterol. Em geral, ainda se poderia dizer: os ovos são muito mais saudáveis ​​do que a reputação sugere por anos. A nova investigação agora descobriu que os ovos têm o potencial de ajudar a reduzir os distúrbios de crescimento em crianças em todo o mundo.

Médicos examinaram crianças no Equador para o estudo
A equipe de pesquisa realizou um estudo controlado e randomizado no Equador em 2015. Lá, crianças entre seis e novos meses receberam um ovo por dia, durante um total de seis meses. As crianças do grupo controle não tiveram óvulos durante esse período, explica a autora e professora Lora Iannotti.

Comer regularmente ovos leva a menos baixo peso
O estudo descobriu que comer ovos aumenta a altura e o peso médios das crianças. Houve também uma prevalência significativamente reduzida de distúrbios do crescimento, que foi de cerca de 47%. O baixo peso também era muito menos comum nessas crianças (probabilidade reduzida em 74%).

Os indivíduos ingeriram mais ovos, mas menos açúcar
As crianças do grupo de tratamento mostraram uma maior ingestão de ovos e adicionalmente uma menor ingestão de alimentos açucarados em comparação ao grupo controle, explicam os cientistas. "Ficamos realmente surpresos com a eficácia dessa intervenção", diz o autor Iannotti.

Os ovos também estão relativamente disponíveis na maioria dos países
Os ovos contêm muitos nutrientes, são naturalmente embalados com segurança e são mais facilmente acessíveis, mesmo em países com poucos recursos, em comparação com outros alimentos complementares ou especialmente fortificados, explicam os pesquisadores.

Os ovos são uma fonte benéfica e recomendada de nutrição para crianças nos países em desenvolvimento
"Nosso estudo monitorou cuidadosamente as reações alérgicas aos ovos, mas nenhum incidente foi observado pela equipe de enfermagem ou relatado durante as visitas semanais à casa", diz o especialista Iannotti. Os ovos parecem ser uma fonte benéfica e recomendada de nutrição para crianças nos países em desenvolvimento. (Como)

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