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Saúde: Longas horas de trabalho nos deixam doentes

Saúde: Longas horas de trabalho nos deixam doentes


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A semana de trabalho de 40 horas é uma "base saudável"
Durante anos, tem havido discussões constantes sobre horários de trabalho mais flexíveis. Em algumas profissões, os funcionários podem dividir quando e por quanto tempo trabalham. Não em outros: no setor de assistência, por exemplo, turnos de 12 horas geralmente são devidos. Os cientistas relatam que trabalhar longas horas faz mal à saúde.

Longas horas de trabalho põem em risco a saúde
Para muitas pessoas, a carga de trabalho aumenta. Isso põe em risco a saúde. Muito estresse nos deixará doentes, alertam os especialistas. Longas horas de trabalho são particularmente problemáticas. Durante anos, especialistas apontam que mais de 40 horas de trabalho por semana são prejudiciais à saúde. Um novo estudo da Áustria também mostra que uma semana de trabalho de 40 horas pode ser vista como uma "base saudável".

Aumento do risco, especialmente para mulheres
Quem trabalha muito tempo põe em risco sua saúde. Isso aumenta o risco de derrame, conforme relatado por uma equipe internacional de pesquisadores. Segundo um estudo americano, longas horas são um risco à saúde, especialmente para as mulheres.

Se você trabalha mais de 40 horas por semana, seu risco de doenças cardíacas, câncer, artrite e diabetes aumenta significativamente.

Um novo estudo da Áustria também conclui que longas horas de trabalho têm efeitos negativos na saúde.

Serviço prolongado aumenta o risco de acidentes
A investigação de Gerhard Blasche e Daniela Haluza, da Universidade Médica (MedUni) de Viena, sobre o estado de fadiga das pessoas após um dia de trabalho de 12 horas mostrou que esses longos serviços levam a fadiga durante o dia considerável, difícil de quebrar normalmente durante o dia de folga pode ser.

Eles também abrigam riscos à saúde e aumentam o risco de acidentes, bem como a frequência de erros, como relatam os pesquisadores do Centro de Saúde Pública, Departamento de Higiene Ambiental e Medicina Ambiental.

Os resultados do estudo foram publicados na revista especializada "Arquivos Internacionais de Saúde Ocupacional e Ambiental".

A fadiga não pode ser compensada pelo relaxamento
Para chegar a seus resultados, os especialistas examinaram o ônus das enfermeiras geriátricas em casas de repouso na Áustria em 12 horas úteis.

Em um comunicado à imprensa, eles escreveram sobre o resultado: "O aumento da fadiga durante um turno diário de 12 horas é três vezes e meia maior do que em um dia de folga, e a fadiga aumenta significativamente durante dois turnos consecutivos de 12 horas".

E: "Nesse caso, o relaxamento à beira do dia não é suficiente para compensar imediatamente esse cansaço".

Três dias de folga
Segundo os pesquisadores, o estudo mostra que, após dois dias consecutivos, cada um com doze horas de trabalho, você teria que tirar três dias para se recuperar totalmente.

Em geral, há praticamente todas as pessoas, mas, no máximo, no décimo dia útil, há uma curva significativa na linha - incluindo um aumento do risco de acidentes de trabalho ou na estrada.

Portanto, o tempo diário de trabalho normalmente não deve exceder oito horas, concluiu o estudo.

A regra atual de 8 horas é uma base saudável
"Isso mostra que nossa regulamentação atual de um dia de 8 horas é uma base saudável", disse Blasche. Qualquer pessoa que trabalhe 50 horas ou mais por semana durante anos tem um risco aumentado de doença cardiovascular ou um aumento de doença mental, especialmente mulheres.

"Isso provavelmente se deve ao maior ônus adicional de cuidados infantis", disse o especialista. Dias de trabalho mais longos ou trabalho bloqueado também não são sensatos.

Por isso, devido à fadiga avançada, é necessário um esforço desproporcionalmente maior para fornecer o serviço, com a reação de estresse associada. A fadiga reprimida também impede que você aproveite seu tempo livre.

Como diz a comunicação, as pessoas em nossa sociedade orientada para o desempenho geralmente tendem a gastar muito. As empresas devem, portanto, garantir que os trabalhadores façam pausas e incentivem-nos a tirar proveito delas. (de Anúncios)

Informação do autor e fonte


Vídeo: PREVENÇÃO DE FADIGA ENTRE PROFISSIONAIS DE SAÚDE QUE ATUAM EM LONGAS JORNADAS DE TRABALHO (Pode 2022).