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Bebidas energéticas com armadilha de açúcar: uma lata pode conter até 13 cubos de açúcar

Bebidas energéticas com armadilha de açúcar: uma lata pode conter até 13 cubos de açúcar


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Risco para a saúde: algumas bebidas energéticas contêm 13 cubos de açúcar por lata
Bebidas energéticas são populares há anos. O prometido "chute de energia" é devido aos ingredientes cafeína e açúcar. Alguns produtos contêm muito mais disso do que os consumidores pensam.

Alto consumo de açúcar põe em risco a saúde
Os especialistas em saúde alertam repetidamente: Evite consumir muito açúcar. Se consumido com freqüência, o adoçante pode levar a enormes problemas de saúde, como obesidade, pressão alta ou diabetes. Muito açúcar é absorvido nas limonadas doces. Tais refrigerantes são frequentemente a causa da obesidade. Eles também danificam os dentes. Bebidas energéticas também contêm grandes quantidades de açúcar. Portanto, é ainda mais importante garantir que as crianças, em particular, fiquem longe dela.

Quantidades consideráveis ​​de açúcar
"As bebidas energéticas contêm quantidades consideráveis ​​de açúcar", escreveu o Serviço ao Consumidor da Baviera em seu site. "Isso fornece energia na forma de calorias".

Segundo os especialistas, algumas latas contêm até 16 gramas de açúcar por 100 mililitros. Extrapolado para uma lata pequena de 250 mililitros, há 40 gramas de açúcar, o que corresponde a mais de 13 cubos de açúcar.

"O sabor doce é provavelmente a razão pela qual as crianças já gostam de beber bebidas energéticas. O açúcar cobre o sabor amargo da cafeína ”, diz o serviço ao consumidor.

Existem também bebidas energéticas onde o açúcar é substituído por um adoçante. Embora estes não danifiquem os dentes e não levem à obesidade, não devem ser consumidos com frequência. Alto consumo pode levar a problemas gastrointestinais e um aumento da fome de doces.

As crianças não devem consumir bebidas com cafeína
A alta proporção de substâncias estimulantes nas bebidas energéticas também é problemática. Em doses moderadas, a cafeína pode aumentar a concentração, neutralizar o cansaço e aumentar o desempenho físico.

No entanto, a ingestão excessiva de cafeína pode causar efeitos colaterais, como nervosismo, aumento da excitabilidade, sudorese, batimentos cardíacos acelerados ou insônia.

Essas bebidas também podem ser um risco para o coração.

"Por esse motivo, as bebidas que contêm cafeína geralmente não são adequadas para crianças; isso se aplica particularmente a crianças inquietas com atenção que já é perturbada", escreve o serviço ao consumidor.

As bebidas energéticas são populares em todas as faixas etárias
Mas as bebidas energéticas são populares em todas as faixas etárias - incluindo adolescentes.

Em 2013, a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA) publicou dados sobre o consumo de bebidas energéticas na população europeia, mostrando que 13% das crianças (de 3 a 10 anos) na Alemanha bebiam bebidas energéticas pelo menos uma vez por ano.

De acordo com isso, cerca de 60% dos adolescentes alemães (10 a 18 anos) consumiam essas bebidas, enquanto entre os adultos (18 a 65 anos) era de cerca de 30%. (de Anúncios)

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Comentários:

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