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A regra de higiene mais importante: lavar as mãos protege contra doenças graves

A regra de higiene mais importante: lavar as mãos protege contra doenças graves


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Proteção simples contra infecções: por que lavar as mãos é tão importante
Por ocasião do Dia Mundial da Lavagem das Mãos, os especialistas se referem anualmente à importância dessa medida de higiene em termos de saúde. Você pode se proteger contra doenças infecciosas lavando as mãos regularmente. Mas tem que ser completo o suficiente para isso.

A lavagem regular das mãos protege contra doenças
Mesmo em tenra idade, muitas crianças aprendem o ditado: "Depois do banheiro e antes de comer - não esqueça de lavar as mãos". Infelizmente, a execução às vezes falha, mesmo com adultos. Embora a lavagem das mãos seja a regra de higiene mais importante. Pode reduzir significativamente o risco de doenças como diarréia ou gripe. Para o Dia Mundial da Lavagem das Mãos, em 15 de outubro, os especialistas explicarão o que deve ser considerado ao lavar as mãos.

A higiene é frequentemente negligenciada
Segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), até 80% de todas as doenças infecciosas são transmitidas pelas mãos. De acordo com especialistas médicos, o risco de desenvolver infecções gastrointestinais, diarréia, gripe ou resfriado comum pode ser significativamente reduzido lavando as mãos adequadamente. No entanto, a higiene é frequentemente negligenciada, especialmente entre os homens, como mostrou uma pesquisa do Centro Federal de Educação em Saúde (BZgA).

Segundo os especialistas, isso também é confirmado por estudos observacionais da "London School of Hygiene & Tropical Medicine", com cerca de 250.000 visitantes em banheiros de banheiros. Descobriu-se que nem todo terceiro homem usa água e sabão lá, mas 64% das mulheres usam.

Lave o tempo suficiente
Para obter proteção contra doenças infecciosas, no entanto, a lavagem das mãos deve ser correta e por tempo suficiente. Segundo os especialistas, levaria de 20 a 30 segundos para os germes desaparecerem com segurança. No entanto, muito poucas pessoas cumprem isso.

Para manter o tempo, pode-se seguir um conselho que uma vez foi dado pela organização de ajuda infantil Unicef: Cante "Parabéns" enquanto lava as mãos duas vezes seguidas. Este é o momento ideal para remover as bactérias e vírus mais perigosos.

Com ou sem sabão?
Embora não seja verdade que lavar as mãos sem sabão seja inútil, de acordo com especialistas em saúde, é muito mais eficaz usar sabão, pois remove a sujeira e os micróbios da pele melhor do que a água sozinha. A temperatura da água não é tão importante. No entanto, gordura e sujeira se dissolvem um pouco mais facilmente em água morna.

A secagem também é importante
Além da lavagem, a secagem também é importante, pois as mãos úmidas podem abrigar muito mais germes do que as mãos secas. Fabricantes de toalhas de papel e secadores de ar quente lutam ferozmente há anos para secar adequadamente as mãos.

Estudos são repetidamente encomendados pelos dois lados para provar que seus produtos são mais adequados. Os resultados, portanto, geralmente flutuam significativamente - dependendo do cliente. O que a maioria dos especialistas concorda: as toalhas usadas devem ser lavadas regularmente a um mínimo de 60 graus.

O dia da ação indica o significado da saúde
O Dia Internacional da Lavagem das Mãos, lançado pela OMS, foi comemorado pela primeira vez em 2008. Na ocasião de outros dias da campanha, como o Dia Mundial da Água ou o Dia Mundial da Higiene, o significado para a saúde da regra de higiene número um é repetidamente apontado. Entre outras coisas, da organização de ajuda infantil Unicef, que quer principalmente alcançar crianças em países em desenvolvimento. (de Anúncios)

Informação do autor e fonte



Vídeo: Melhor forma de prevenção do coronavírus é higiene das mãos (Julho 2022).


Comentários:

  1. Arakree

    É uma pena que não posso falar agora - não há tempo livre. Mas vou voltar - com certeza vou escrever o que penso sobre esse assunto.

  2. Raul

    Absolutamente concorda com você. Eu acho que esta é uma excelente ideia. Concordo com você.

  3. Gum

    Wonderful, very funny thought

  4. Armando

    Sinto muito, mas acho que você está errado. Tenho certeza. Eu posso defender minha posição. Envie -me um email para PM.

  5. Jugar

    Na minha opinião, é real, participarei da discussão.



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