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Aviso dos raios UV prejudiciais: A proteção solar adequada na praia é particularmente importante

Aviso dos raios UV prejudiciais: A proteção solar adequada na praia é particularmente importante



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Orientar para o índice UV para segurança
Atualmente, as férias de verão começam em alguns estados federais e muitas pessoas estão ansiosas pelo sol, pela praia e pelo mar. Se estiver planejando férias na praia, preste atenção especial à boa proteção solar, a fim de proteger o corpo da radiação UV prejudicial. Por causa da água e da areia clara, você está particularmente exposto ao sol. Portanto, o creme adequado é essencial - especialmente para as crianças. O chamado "índice UV" fornece uma boa orientação. Isso mostra a intensidade da exposição aos raios solares.

Perigo para a saúde devido à radiação UV
O verão finalmente chegou e muitas pessoas preferem passar o tempo livre ao ar livre. Mas isso não deixa de ter seus perigos, porque aqueles que ficam expostos ao sol com muita frequência e por muito tempo arriscam sérios danos à pele a longo prazo. Porque, como informa a German Cancer Aid, ela envelhece mais rapidamente devido à radiação ultravioleta (curta: radiação UV), e danos ao material genético das células da pele e ao câncer de pele também podem ocorrer.

Aplique o creme meia hora antes de sair
Aqueles com pele clara, cabelos e olhos ficam queimados pelo sol mais rapidamente do que pessoas com pele mais escura e, portanto, devem ter ainda mais cuidado. A regra simples se aplica aqui: quanto mais leve o tipo de pele, menos tempo deve ficar ao sol sem proteção adequada. Para evitar queimaduras solares, é importante aplicar bastante filtro solar em todas as partes livres do corpo e no rosto antes de sair. Os especialistas alertam repetidamente para não esquecer o nariz, orelhas, lábios e pescoço, pois essas áreas queimam muito rapidamente. É importante ter um alto fator de proteção solar, e você deve aplicar creme regular se quiser ficar fora por longos períodos.

Proteger as crianças particularmente bem
Isto é especialmente verdade para bebês e crianças. Porque eles ainda não desenvolveram totalmente a proteção da pele contra a luz UV e, consequentemente, queimam muito mais rapidamente que os adultos. Portanto, somente protetor solar com fator de proteção solar de pelo menos 30 deve ser usado, o fator de proteção solar 50 é recomendado para crianças particularmente sensíveis à luz e de pele extremamente clara.É importante também garantir sempre que os pequenos estejam bem protegidos por roupas e lugares sombreados, menores de dois anos Anos, as crianças não devem ficar expostas diretamente ao sol, seguindo o conselho do Centro Federal de Educação em Saúde (BzgA).

Quando se trata de proteção solar, você sempre deve usar o índice UV como guia, alertou o German Cancer Aid em uma mensagem. Este índice é criado pelo Escritório Federal de Proteção contra Radiação em cooperação com a Agência Federal do Meio Ambiente, o Serviço Meteorológico Alemão e outras instituições. Pode ser acessado online diariamente. Uma escala de 1 a 11 ou mais indica o quão forte é a radiação e qual a forma de proteção solar recomendada.

Fora do sol na hora do almoço
Aqueles que passam muito tempo na praia em férias devem prestar atenção a outras coisas, porque existe um risco particularmente alto de queimaduras solares. A razão para isso é que a água e a areia clara refletem a luz e, assim, garantem uma maior exposição aos raios UV. Isso é indicado pela associação profissional de dermatologistas alemães (BVDD). Se você deseja evitar queimaduras solares desagradáveis, mas ainda deseja aproveitar o clima agradável, evite o sol escaldante do meio-dia. Segundo os especialistas, é melhor que a pele permaneça ao ar livre - especialmente na água - no início da manhã ou no final da tarde, em vez de entre as 11h e as 14h.

Remédios caseiros eficazes para queimaduras solares
Se a pele ainda absorver muito sol, as áreas afetadas devem primeiro ser bem resfriadas. Um bom primeiro socorro para queimaduras solares é fornecido por envelopes frescos, por exemplo com toalhas de cozinha. Estes devem ser absolutamente estéreis para evitar inflamação. Quark também fornece alívio para a pele queimada, porque ela se torna refrescante e ao mesmo tempo anti-inflamatória. Como alternativa, iogurte, kefir ou soro de leite coalhado também podem ser usados ​​- no entanto, é importante para todos os produtos lácteos que eles sejam lavados cuidadosamente após o uso para evitar infecções. O aloe vera ou a cura da terra provaram ser outro remédio caseiro eficaz e natural para queimaduras solares, apenas pequenas áreas são afetadas e saquinhos refrigerados de chá preto também podem ajudar

No caso de queimaduras solares graves, um médico deve ser definitivamente consultado. É o caso de bolhas na pele, pele vermelha escura e sintomas como náusea e vômito, febre, calafrios, dor de cabeça, rigidez no pescoço e sonolência. Porque essas queixas podem ser sinais de insolação que precisam de atenção médica urgente. (Não)

Informação do autor e fonte


Vídeo: Uso de Protetor Solar em Bebês. Dra Ana Escobar (Agosto 2022).