Pulmões e sistema cardiovascular: o corpo se regenera tão rapidamente depois de parar de fumar

Fique longe de cigarros: parar de fumar pode prolongar a vida

Sabe-se que o tabagismo está associado a riscos significativos à saúde. No entanto, milhões de alemães ainda fumam regularmente. Portanto, especialistas em saúde apontam repetidamente quanto o corpo pode se beneficiar ao parar de fumar.

O consumo de tabaco é um grande perigo para a saúde

"O tabagismo é um grande risco à saúde e a principal causa de mortalidade prematura", escreve o Instituto Robert Koch (RKI). O consumo de tabaco sozinho favorece doze tipos de câncer, como câncer de pulmão, câncer de pâncreas e cólon, doenças cardiovasculares como hipertensão, ataque cardíaco e derrame, aterosclerose (endurecimento das artérias), bronquite crônica ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).

Boas razões para parar de fumar

Portanto, existem muitas boas razões para parar de fumar. Alguns fumantes podem parar com mais facilidade, mas a maioria acha muito difícil parar de fumar.

Os fumantes precisam de uma vontade firme de sair do vício. Especialistas acreditam que a retirada do frio é a melhor maneira de parar de fumar.

Estudos científicos também mostram que vale a pena superar o "bastardo interno" e ficar longe do cigarro.

Pesquisadores sul-coreanos relataram recentemente que o coração e os vasos sanguíneos se beneficiam particularmente de parar de fumar.

Sucessos logo após a cessação do tabagismo

Em seu site, o Centro Alemão de Pesquisa do Câncer (DKFZ) aponta outras boas razões para o organismo deixar de fumar:

"A função das vias aéreas melhora apenas três dias após o último cigarro", escrevem os especialistas. Os sintomas da doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) também são reduzidos.

“A pressão arterial cai apenas uma semana depois de parar de fumar. Dois anos após parar de fumar, um ex-fumante tem quase o mesmo risco de doenças cardiovasculares que um não-fumante ao longo da vida ”, explica o DKFZ.

O sucesso do tratamento medicamentoso para doenças cardiovasculares também será melhorado.

Mas isso não é tudo: "Alguns anos depois de parar de fumar, o risco de doença para a maioria dos cânceres relacionados ao fumo diminuiu significativamente - quanto mais cedo a pessoa para de fumar, mais efetivamente o risco de doença pode ser reduzido".

Segundo os especialistas, dez anos depois de parar de fumar, um ex-fumante tem apenas metade da probabilidade de ter câncer de pulmão, como se tivesse continuado fumando.

Além disso, as pessoas que mantêm as mãos afastadas do cigarro parecem mais saudáveis: "Depois de parar de fumar, a descoloração dos dentes desaparece, a pele fica mais suave e fresca, o cheiro desagradável de cabelos e roupas desaparece", diz o DKFZ.

E: "Ex-fumantes tornam-se fisicamente mais aptos, saudáveis ​​e mais resistentes".

Expectativa de vida prolongada

Nunca é tarde para parar de fumar: "Vale a pena parar em qualquer idade - não importa quanto tempo e você tenha fumado", escreve o DKFZ em outro lugar.

“Os benefícios para a saúde de parar de fumar são imensos em qualquer idade. Se você parar de fumar, aumentará sua expectativa de vida em uma média de 10 anos ”, disseram os especialistas.

Além disso, a qualidade de vida será significativamente melhorada, porque os sintomas excruciantes de complicações decorrentes do tabagismo (doenças cardiovasculares, DPOC, câncer etc.) são evitados. (de Anúncios)

Informação do autor e fonte

Vídeo: Dr. Drauzio Varella explica as consequências do hábito de Fumar. (Julho 2022).