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Dor no cotovelo - estas são as causas e as opções de tratamento

Dor no cotovelo - estas são as causas e as opções de tratamento



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O que fazer se o cotovelo doer? Dr. Bastian Marquass, especialista em ortopedia, cirurgia de trauma e medicina esportiva na Joint Clinic Gundelfingen fornece respostas
Artrite, bursite, cotovelo de tenista - dor no cotovelo pode ter muitas causas. Privatdozent Dr. Bastian Marquass, especialista em ortopedia, cirurgia de trauma e medicina esportiva na Joint Clinic Gundelfingen, explica as queixas mais comuns e as opções de tratamento comprovadas.

Seja fazendo artesanato ou jogando handebol - sem as habilidades motoras finamente controláveis ​​de nossos cotovelos, nossas articulações dos ombros estariam bastante abertas. Somente através da conexão flexível do braço e antebraço somos capazes de executar uma variedade de movimentos de arremesso ou golpe. “Nossos ligamentos e tendões naturalmente sentem essa mobilidade. A cada movimento do cotovelo, partes deles são submetidas a uma carga maior ou menor ”, explica Privatdozent Dr. Bastian Marquass, especialista em ortopedia e medicina esportiva na Joint Clinic Gundelfingen. Consequência múltipla: Sobrecarga das superfícies articulares, bem como tendinite dolorosa.

O tipo mais comum de tendinite é o cotovelo de tenista. Como o nome sugere, os fãs de "esportes brancos" são freqüentemente afetados. Mas faça você mesmo, horas de trabalho no computador ou outros movimentos unilaterais ou repetitivos também podem desencadear esta doença. Além da imobilização, os tratamentos de refrigeração ou calor são úteis. As terapias combinadas com corrente de estimulação, ultra-som ou ondas de choque são adequadas para o alívio da dor. Se essas abordagens terapêuticas não melhorarem, a cirurgia pode ser necessária. "Para prevenção, tenistas de alto risco devem checar sua técnica", aconselha o Dr. Marquass. "Porque os erros geralmente são cometidos aqui com sérias conseqüências médicas - não apenas no tênis, mas também em outros esportes de raquete".

A dica do especialista: para treinar e esticar os músculos do antebraço de maneira direcionada, o uso de uma bola de força em casa é suficiente. Mas uma pequena garrafa de plástico vazia também pode ser usada para treinamento direcionado dos tendões extensores. Encha-o com água e coloque-o no interior da mão não doente. Em seguida, segure a garrafa com a mão afetada pelo cotovelo de tenista, levante-a alguns centímetros e coloque-a novamente na superfície interna da outra mão ainda aberta. É melhor repetir este exercício dez a quinze vezes por dia.

O termo cotovelo de golfe é um pouco enganador. Porque esta doença é realmente raramente desencadeada por esportes populares na grama. Geralmente, é o resultado de tensão excessiva na fixação do tendão dos músculos flexores longos da mão e do dedo na parte interna do cotovelo. "Nesse caso, o tratamento anti-inflamatório precoce pelo fisioterapeuta é muito importante", aconselha o especialista. “Exercícios regulares de alongamento para os músculos e tendões do antebraço também têm um efeito preventivo. Portanto, eles devem fazer parte do treinamento diário de todos os jogadores de golfe ambiciosos. ” Assim como no cotovelo de tenista, tratamentos com frio e calor, ultrassom, ondas de choque e terapia por alongamento podem proporcionar alívio.

Quando o amortecedor da junta acende
Movimentos recorrentes e monótonos geralmente levam à bursite no cotovelo. Bursa, por assim dizer, serve como amortecedores entre duas juntas e os protege de danos por atrito. Existem oito deles apenas na área dos ombros. "Se as almofadas cheias de líquido sinovial forem expostas à pressão por muito tempo, elas poderão pegar fogo", explica o Dr. No entanto, a bursite também pode resultar de uma contusão ou infecção bacteriana. Geralmente ele cura por conta própria. Muitas vezes, a melhoria notável é obtida armazenando e imobilizando com gesso ou tala, bem como pomadas de resfriamento. Analgésicos anti-inflamatórios e cortisona são uma opção tão importante quanto antibióticos para bursite bacteriana. A terapia por ondas de choque também é útil aqui. Se os sintomas não desaparecerem apesar dos tratamentos conservadores, é indicada a remoção artroscópica da bolsa. Os protetores de juntas são recomendados para grupos profissionais vulneráveis, como limpadores de janelas ou ladrilhos.

Cai com consequências
Se a mobilidade do cotovelo for sobrecarregada, isso também levará a distensões e entorse do cotovelo. Essas queixas geralmente curam por conta própria. Também neste caso, a proteção ou imobilização do cotovelo, o resfriamento e possivelmente pomadas anti-inflamatórias são úteis. As quebras não são tão problemáticas - geralmente o resultado de uma queda no braço estendido. Pilotos de skate ou patinadores em linha são freqüentemente afetados. Na maioria das vezes, os ferimentos graves requerem cirurgia, geralmente uma articulação artificial do cotovelo.

As luxações dolorosas do cotovelo geralmente são o resultado de uma queda. A articulação do cotovelo entre o braço e os dois ossos do antebraço é completamente deslocada. "Isso também acontece com mais frequência em crianças pequenas, se você as elevar ou girar em torno dos antebraços", explica o especialista em cotovelos. "Em qualquer caso, é importante consultar um médico imediatamente para que ele possa endireitar a articulação o mais rápido possível."

Quando o metabolismo é interrompido
Muitos tipos de dor no cotovelo não têm causa ortopédica. Pelo contrário, isso se deve a distúrbios do metabolismo ou do sistema imunológico, como artrite no cotovelo. O tecido saudável do corpo é atacado pelo sistema imunológico do corpo. Isso leva a dor, bem como inflamação, inchaço e superaquecimento nas articulações. O tratamento holístico é baseado em medicamentos altamente eficazes (incluindo medicamentos anti-reumáticos), que aliviam os sintomas e inibem o processo inflamatório. A gota também pode causar inflamação dolorosa dos cotovelos e outras articulações devido a um distúrbio no metabolismo do ácido úrico. Como regra, um metabolismo apropriado pode ser melhorado através de nutrição adequada. (sb, pm)

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